American Football ist ein taktischer Mannschaftssport, bei dem zwei Teams versuchen, den Football über das Spielfeld in die gegnerische Endzone zu bringen und Punkte zu erzielen.
Auf den ersten Blick können die vielen Regeln, Spielerpositionen und Fachbegriffe kompliziert wirken. Hat man jedoch das grundlegende Prinzip verstanden, lässt sich ein Football-Spiel schnell wesentlich besser verfolgen.
Auf Football-Nation findest du deshalb die wichtigsten Grundlagen des American Football verständlich erklärt – von den Regeln über die Spielerpositionen bis zu Taktiken und wichtigen Fachbegriffen.
Wie funktioniert American Football?
Ziel des Spiels ist es, mehr Punkte als der Gegner zu erzielen.
Das angreifende Team – die Offense – versucht, den Ball in Richtung der gegnerischen Endzone zu bewegen. Die Defense versucht, genau das zu verhindern.
Eine der wichtigsten Besonderheiten des American Football ist das System der sogenannten Downs.
Die Offense erhält grundsätzlich vier Versuche, um mindestens zehn Yards Raumgewinn zu erzielen. Gelingt dies, erhält sie ein neues First Down und damit vier weitere Versuche.
Schafft sie die benötigten zehn Yards nicht, wechselt in der Regel der Ballbesitz.
Dieses Prinzip bildet die Grundlage für einen großen Teil der taktischen Entscheidungen im American Football.
Die Regeln im American Football
Wann gibt es einen Touchdown? Wie funktionieren die vier Downs? Wann wird ein Field Goal geschossen und warum fliegen plötzlich gelbe Flaggen auf das Spielfeld?
Wer American Football verstehen möchte, sollte zunächst die wichtigsten Regeln kennenlernen.
Dazu gehören unter anderem:
- Downs und First Downs
- Touchdown und Extra Point
- Two-Point Conversion
- Field Goal
- Safety
- Spielzeit
- Ballbesitz
- Fouls und Strafen
- Turnover
- Overtime
In unserem Regelbereich erklären wir die wichtigsten Grundlagen Schritt für Schritt.
→ Die wichtigsten Regeln im American Football
Punkte im American Football
Im American Football gibt es verschiedene Möglichkeiten, Punkte zu erzielen.
Die bekannteste ist der Touchdown, für den ein Team sechs Punkte erhält.
Anschließend kann das Team einen zusätzlichen Punkt durch einen erfolgreichen Kick erzielen oder mit einer Two-Point Conversion zwei weitere Punkte versuchen.
Daneben gibt es das Field Goal für drei Punkte und den Safety für zwei Punkte.
Gerade diese unterschiedlichen Möglichkeiten sorgen in engen Spielen für zahlreiche taktische Entscheidungen.
Spielerpositionen im American Football
Anders als bei vielen anderen Mannschaftssportarten übernehmen die Spieler im American Football sehr spezialisierte Aufgaben.
Ein Team lässt sich grundsätzlich in drei Bereiche unterteilen:
Offense – Defense – Special Teams
In der Offense spielen unter anderem Quarterback, Running Back, Wide Receiver, Tight End und Offensive Linemen.
Zur Defense gehören beispielsweise Defensive Linemen, Linebacker, Cornerbacks und Safeties.
Die Special Teams kommen vor allem bei Kicks, Punts und Returns zum Einsatz.
→ Spielerpositionen im American Football einfach erklärt
Offense und Defense
Die Offense
Die Offense befindet sich im Ballbesitz und versucht, Raumgewinn und letztlich Punkte zu erzielen.
Dafür stehen grundsätzlich zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Laufspiel und Passspiel.
Der Quarterback übernimmt dabei eine zentrale Rolle. Er erhält den Ball beim Snap und entscheidet abhängig vom Spielzug, ob er ihn weitergibt, wirft oder selbst läuft.
Die Defense
Die Defense versucht, den Raumgewinn der gegnerischen Offense zu verhindern.
Dabei kann sie unter anderem den Ballträger stoppen, Pässe verteidigen, Druck auf den Quarterback ausüben oder selbst einen Ballgewinn erzwingen.
Interceptions und eroberte Fumbles können zu einem direkten Wechsel des Ballbesitzes führen.
Die Special Teams
Neben Offense und Defense gibt es einen dritten wichtigen Mannschaftsteil: die Special Teams.
Sie kommen vor allem bei besonderen Spielsituationen zum Einsatz.
Dazu gehören unter anderem:
- Kickoffs
- Punts
- Field Goals
- Extra Points
- Kick Returns
- Punt Returns
Kicker, Punter und Return Specialists gehören zu den bekanntesten Spielern dieser Einheiten.
Taktik im American Football
American Football ist stark von taktischen Entscheidungen geprägt.
Trainer und Spieler müssen nahezu vor jedem Spielzug entscheiden, welche Formation und welcher Spielzug am besten zur aktuellen Situation passt.
In der Offense gibt es beispielsweise Lauf- und Passspielzüge, Play Action, Screens oder verschiedene Receiver-Routen.
Defensiv kommen unterschiedliche Formationen, Coverage-Konzepte und Blitz-Pakete zum Einsatz.
Dadurch gleicht kaum ein Spielzug exakt dem anderen.
→ Taktiken und Formationen im American Football
Football-Begriffe einfach erklärt
Snap, Sack, Blitz, Red Zone, Pocket, Fumble oder Play Action – wer zum ersten Mal ein Football-Spiel verfolgt, begegnet schnell zahlreichen unbekannten Begriffen.
Unser Football-Glossar dient deshalb als Nachschlagewerk für die wichtigsten Begriffe rund um den Sport.
→ Zum American-Football-Glossar
American Football und die NFL
American Football wird weltweit in unterschiedlichen Ligen und Wettbewerben gespielt.
Die bekannteste und wirtschaftlich bedeutendste Profiliga ist die National Football League – kurz NFL – in den USA.
Die NFL besteht aus 32 Teams und besitzt mit dem Super Bowl eines der bekanntesten Sportereignisse der Welt.
Wer mehr über die Liga, ihre Teams, Conferences, Divisionen, Stadien, den Draft oder den Salary Cap erfahren möchte, findet diese Informationen in unserem eigenen NFL-Bereich.
American Football in Europa
American Football wird längst nicht mehr ausschließlich in Nordamerika gespielt.
Auch in Europa existieren nationale Ligen und internationale Wettbewerbe. Deutschland gehört dabei zu den Ländern mit einer besonders langen Football-Tradition.
Auf Football-Nation beschäftigen wir uns deshalb auch ausführlich mit American Football in Deutschland und Europa.
→ American Football in Europa entdecken
Dein Einstieg in American Football
Du bist neu beim Football?
Dann empfehlen wir dir, zunächst die Grundregeln kennenzulernen. Anschließend helfen dir unsere Übersicht der Spielerpositionen und das Football-Glossar, das Geschehen auf dem Spielfeld immer besser zu verstehen.
Und wenn du danach tiefer in die weltweit bekannteste Football-Liga einsteigen möchtest, geht es weiter in unseren großen NFL-Bereich.